美女教练带来普拉提训练 1.12G
资源名称:美女教练带来普拉提训练
描述:普拉提的每个动作都缓慢、清楚,讲究控制、拉伸、呼吸,通过对身体核心部位的锻炼,使身体变得柔软有韧性。 它使身体左右一起运动,能渐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯,让身体更为协调平衡。
链接/小白羊: https://www.aliyundrive.com/s/QNf7DF8dLdP
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